mk.haerentanimo.net
Нови рецепти

Пакувања со пилешки кордон блуи

Пакувања со пилешки кордон блуи


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Сметајте дека вашите планови за вечера се откажани (но на најдобар можен начин!). ЈамПОВЕЕ +ПОМАЛКО-

4

пилешки гради без коски (по 6 мл)

4

парчиња швајцарско сирење (по 1 мл)

4

парчиња шунка сувомесна храна (по 1 мл)

2

лажици сенф Дижон

1

лажица сос од Вустершир

1/2

чајна лажичка пушена пиперка

4

лажици путер, стопен

1

b разнобоен компир за прсти, исечен на парчиња од 3/4 инчи

2

лажици сецкани свежи италијански (рамни лисја) лисја од магдонос

Скриј слики

  • 1

    Скара за греење на гас или јаглен. Исечете 4 (18х12 инчи) листови тешка фолија. Спреј со спреј за готвење.

  • 2

    Во дебела страна на секоја пилешка гради, исечете џеб долг 3 инчи на 1/4 инч од спротивната страна на градите. За секоја дојка исечете по 1 парче сирење на половина и додадете во џеб; исечете 1 парче шунка на половина и додадете ја во џеб. Обезбедете со чепкалки за заби. Во мала чинија измешајте 1 лажица сенф, сос од Вустершир и пушена пиперка. Четкајте пилешки гради со мешавина од Дижон.

  • 3

    Во средна чинија измешајте ја преостанатата лажица сенф, стопениот путер, сол и црн пипер. Додадете компири, и фрлете да се премачка. Ставете пилешко на центарот на секој лист фолија. Лажица мешавина од компири подеднакво околу секоја пилешка гради.

  • 4

    Донесете 2 страни од фолијата за да се сретнат рабовите. Запечатете ги рабовите, правејќи цврсто преклопување од 1/2-инчи; преклопете повторно, дозволувајќи простор за циркулација на топлина и проширување. Преклопете ги другите страни за да се запечати.

  • 5

    Ставете пакувања на скара на средна топлина. Покривна скара; варете 12 минути. Ротирајте ги пакетите 1/2 вртење; варете 9 до 11 минути подолго или додека компирот не омекне и сокот од пилешко е чист кога ќе се исече центарот на најгустиот дел (најмалку 165 ° F). Отстранете ги пакетите од скара; пресечете голем X преку горниот дел од секое пакување. Внимателно преклопете ја задната фолија, и украсете ја со магдонос.

  • 6

    За да направите во рерна, ставете пакувања на листот за колачиња. Печете на 375 ° F 30 до 35 минути или додека компирот не омекне и сок од пилешко е чист кога ќе се исече центарот на најгустиот дел (најмалку 165 ° F); украсете со магдонос.

Совети за експерти

  • За да направите џебови во пилешките гради, користете мал нож за подобра контрола.
  • Бидете сигурни дека целото полнење останува внатре, каде што припаѓа. Ставете сирење во џеб пред да додадете шунка за шунката да го блокира излезот.

Факти за исхрана

Големина на порција: 1 сервирање
Калории
560
Калории од маснотии
250
% Дневна вредност
Вкупно маснотии
28гр
43%
Заситени масти
15гр
74%
Транс масти
1гр
Холестерол
175 мг
59%
Натриум
1150 мг
48%
Калиум
1000мг
29%
Вкупно јаглехидрати
23гр
8%
Диетални влакна
2g
10%
Шеќери
2g
Протеини
54гр
Витамин А.
20%
20%
Витамин Ц.
10%
10%
Калциум
30%
30%
Ironелезо
20%
20%
Размена:

1/2 скроб; 0 овошје; 1/2 друг јаглени хидрати; 0 обезмастено млеко; 0 млеко со малку маснотии; 0 млеко; 1 зеленчук; 5 многу посно месо; 1 посно месо; 1 месо со многу маснотии; 3 маснотии;

Избор на јаглени хидрати

1 1/2

* Процентот на дневни вредности се заснова на диета со 2.000 калории.


Погледнете го видеото: - Пилешко во Алфредо сос