mk.haerentanimo.net
Нови рецепти

Како да изберете здраво топло чоколадо

Како да изберете здраво топло чоколадо


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Јадењето здраво сепак треба да биде вкусно.

Пријавете се за нашиот дневен весник за повеќе одлични написи и вкусни, здрави рецепти.

Чаша вкусно, декадентно топло чоколадо може да ви врати повеќе од 400 калории. Можеби не сакате да пиете калории за оброк само за да се загреете. Добрата вест-не мора. Лесни, поздрави опции за топло чоколадо се лесно да се најдат. Имајте ги овие совети за пазарење кога барате здраво топло чоколадо.

Здрави пакети со топло чоколадо Калории: 90-125 калории по 1 шолја порцијаШеќер: 10-11 грама на 1-чаша порција. Многу какао се засладени со шеќер или сок од трска. Сортите без шеќер обично содржат сукралоза.Маснотии: 3 грама вкупна маснотија или помалкуКалциум: Идеално, порција 1 чаша топло чоколадо ќе обезбеди иста количина на калциум како и порција од 8 унци млеко. (Барајте топли чоколади направени со безмасно суво млеко.)


Како да направите топло чоколадо од гребење

„Сезона е да научите (или повторно да научите) како да направите топло чоколадо од нула-затоа што е милион пати повкусно од повеќето мешавини во прав.

Тоа беа древните Ацтеки кои први ги ценеа доблестите на чаша какао, но верзијата во која уживаа едвај беше препознатлива за луѓето кои уживаат во шолја слатко топло какао во студениот зимски ден.

Верзијата на Ацтеките беше подготвена со користење на ситно мелени печени зрна какао, кои беа комбинирани со вода наполнета со чиле пиперка, за да произведат огнен, горчлив пијалок што се користеше за церемонијални цели и за време на прослави. Постои дебата дали пијалокот бил опоен, како што тврдеа некои рани Европејци. Некои кулинарски историчари шпекулираа дека е додадена и ферментирана какао пулпа или ацтечки духови.

Кортез бил првиот што ги вратил зрната какао во Шпанија во 16 век. Шпанците додадоа шеќер во нивниот нов пијалок што го загреаа пред да го послужат. Нацијата дивееше по многу посакуваниот пијалок и guardубоморно го чуваше од остатокот на Европа с the додека Англичаните не го разбудија во 17 век.

Британците заменија вода за млеко и стана луксузен пијалок поврзан со британската аристократија. Чоколадни куќи се појавија неколку децении подоцна низ градовите на нацијата, каде што се собраа патниците да разговараат за политиката на денот во врска со топла шолја какао.

Двоен чоколаден топол какао на трговец eо на стапче, 4 за 14,95 долари

Во итен случај.

Во почетокот на 19 век, холандски производител на чоколади беше првиот што разви процес што ги отстранува маснотиите од зрната какао, овозможувајќи им да се трансформираат во прав, вметнувајќи го чоколадото и терминот „чоколадо преработено од Холандија“.

Подготвувањето сопствено топло чоколадо од нула е лесно и наградува, особено во студен есен или зимски ден покрај пријатен оган. С All што ви треба се неколку едноставни состојки и неколку основни алатки.


Дали е топло чоколадото здраво?

Верувале или не, какаото има свои својства за зајакнување на здравјето. Истражувањата покажаа дека може да дејствува како пребиотик, помагајќи да се промовира растот на добрите бактерии во нашите црева [извор]. Полифенолите во какаото го прават моќен антиоксиданс, помагајќи да се ослободи телото од нестабилни молекули на кислород што ги оштетуваат ткивата [извор].

Работи како антиинфламаторно за ублажување на некои ефекти од болести кои се обележани со хронично воспаление [извор]. Студиите на животни покажаа подобрување на автоимуните услови [извор], и дека какаото игра улога во регулирањето на имунолошкиот систем [извор].

Дали ви требаат идеи како да внесете повеќе топли чоколадни пијалоци во вашиот живот? Еве некои од нашите омилени:

Топло чоколадо за зајакнување на сјајната кожа на колаген

Со колаген и антиоксиданси, ова топло чоколадо е неверојатно за вашата кожа - особено кога додавате неколку мачмала од колаген. Со само неколку состојки, можете да го размачкате овој пијалак за зајакнување на кожата за помалку време отколку што е потребно за да направите шолја кафе.

Топло чоколадо за балансирање на хормони

Омилен за читателите, нашето топло чоколадо што ги балансира хормоните е преполно со состојки за суперхрана како лукума, мака и чиа, и засладено со урми. Вкусен вкус и натоварен со состојки за подобрување на расположението и хормонални баланси, ова топло чоколадо е совршено уживање за студениот ден.

Бело мока тиква топло чоколадо од Здраво Веги

Loveубовта од тиква не мора да застане на Денот на благодарноста. Послужете го овој кремаст пијалак цела зима за да го одржите она малку уживање што оди заедно со празниците.

Пирето од тиква го прави ова топло чоколадо кремасто и луксузно - и додава многу влакна, антиоксиданси и витамин А [извор]. Малку какао во прав дава поттик на чоколадо без да го надминете нежниот вкус на бело чоколадо.

Топло чоколадо за зајакнување на метаболизмот

Бавниот шпорет повторно удира, овој пат ни помага да го направиме највкусниот рецепт за топло чоколадо! Обилната доза цимет и голема количина кајена во овој рецепт ќе ви помогне да го забрзате метаболизмот.

Топло чоколадо без млечни производи

Бадемовото млеко и темното чоколадо не се добри само за вас-тие прават прекрасно и кремасто топло чоколадо без млечни производи!

Главоболка-Смирува адаптогено топло чоколадо

Состојките богати со магнезиум како темно чоколадо и адаптогени како мака во прав се комбинираат за да ја смират напнатоста, да ги регулираат хормоните и генерално да го зголемат расположението. Познато е дека темното чоколадо има придобивки за циркулаторниот систем, како што е регулирање на крвниот притисок [извор] и зајакнување на клетките што ја формираат внатрешната обвивка на крвните садови [извор].

Кафе топло чоколадо

Измешајте ги двата најдобри топли пијалаци досега за чаша хиг совршенство! Овој рецепт ги комбинира здравствените ефекти на кофеинот и чоколадото [извор] за да направите идеално попладневно зајакнување на расположението и подигнување.

Овој напис беше медицински прегледан од д-р inaина Јаншески, лиценциран лекар, овластен одбор, кој практикува повеќе од 20 години. Дознајте повеќе за медицинските прегледници Hello Glow и#8217 овде. Како и секогаш, ова не е личен медицински совет и ви препорачуваме да разговарате со вашиот лекар.


Земи кокос

Без разлика дали фрлате кокосови снегулки, кокосово млеко или некој екстракт, навистина не можете да погрешите со надградба на вашата кригла со ова тропско овошје. На крајот на краиштата, тој содржи моќен удар со масни киселини со среден синџир кои помагаат во подобрувањето на кардиоваскуларното здравје и помагаат при губење на тежината. Кој подобар начин да ги искористите овие придобивки отколку да го измамите блогот со чаша од оваа кремаста креација, колку е слатко. Најдобриот дел? Ова е направено во саксија, така што е супер лесно! За уште повеќе начини да го искористите вашето омилено парче кујнска опрема, не пропуштајте ги овие 35 рецепти за здрави садови.


Топло чоколадо за зајакнување на сјајната кожа на колаген

Во ред, така што можеби с not уште не е студено (или барем овде, во Вирџинија не е), но тоа не н stopped спречи да се подгрбавуваме и да се преправаме дека зимата е тука. Повеќе денови можете да ме најдете во комплет со нејасни влечки, добро сакана рунка јакна и жешка кригла топло чоколадо. Дури и со надворешни температури што лебдат во средината на педесеттите години, жешкото какао ми оди да си земам, кога ќе се тркала декември. Но, одамна се префрлив од пакетчињата во прав на мојот домашен рецепт.

Со само неколку замени на состојки, лесно е да го зголемите нутритивниот фактор на топлото чоколадо, па дури и да го трансформирате во пијалак за зголемување на убавината. Овој здрав рецепт за топло чоколадо е полн со здрави масти, супер храна и колаген за зајакнување на кожата. Плус, содржи само 6 состојки за да може да се измами во лет, секогаш кога ќе се појави желбата!

Како afубител на топло чоколадо, верувајте ми кога велам дека ова топло чоколадо со здрава кожа е вистинската работа. Тоа го прави совршена основа за суперхрана како мелење какао, цимет и мојот личен омилен крем за колаген од витални протеини.

Vital Proteins Collagen Creamer е крема за целосна храна направена од кокосово млеко во прав, колагенски пептиди и зачини. Бидејќи потекнува од вистинска храна, тој е одличен извор на триглицериди со среден ланец, колаген и протеини. Не само што е одобрен за цели 30, туку и без вештачки засладувачи, рафинирани шеќери, млечни производи и глутен. Може да се додаде на речиси секоја пијалак, но јас лично сакам да мешам лажица во моето топло чоколадо за кремасто закрепнување. Доаѓа во три вкусови & кокос, ванила и джинджифилово –, но вкусот на джинджифилово е мој омилен во постудените месеци.

Иако колагенот е корисен за целото тело, неговите ефекти се најзабележливи во кожата. Како што старееме, најоддалечениот слој на кожата се разредува и ја губи еластичноста, што резултира со појава на брчки и други видливи знаци на стареење. Но, студиите покажаа дека конзумирањето колаген всушност може да помогне во надополнувањето на резервите на колаген во вашето тело. Така, само со додавање лажица колаген во утринскиот лате, вие всушност можете да помогнете зголемување еластичноста на вашата кожа и подобрување на нејзиниот изглед. Тоа е толку лесно!


Натопи со чоколадо од лешник

Shutterstock

Сите ги знаеме и ги сакаме чоколадните натопи со лешници што ги заличуваат полиците на намирниците. Но, дали знаевте дека првата состојка во повеќето од овие натопи е шеќер, а не чоколадо или лешници? Заборавете на оние опции што ги купивте во продавница и направете домашна верзија со мелење лушпи од лушпа, какао во прав и јаворов сируп или урми. Тоа е исто толку богато и декадентно, без онаа неисправна листа на состојки.


Негување топло чоколадо

Што е одлично во тоа

Овој период од годината, почнувам да сакам жешко чоколадо. Нешто топло, слатко и негување што е здраво и kindубезно за мојот стомак. Кога пиете топло чоколадо, најдобро е да пиете од голема кригла или сад, бидејќи вашите сетила ја собираат секоја арома што излегува од врелото млеко на пареа. Вкусот и мирисот на грав од ванила, цимет и какао ја хранат вашата душа и го загреваат телото. Уште повеќе, комбинацијата на Морски колаген + Гола чоколада ќе работи за запечатување и смирување на цревата и спречување на страшната надуеност!

Состојки

1 1/2 чаши (350 мл) млеко (по ваш избор бадемово, кокосово, оризово или овесно млеко)

1 лажичка суров мед, јаворов сируп или стевиа (по избор)

Метод

Комбинирајте млеко, вода, Голи чоколади, морски колаген во мало тенџере.


Свежо сочен антиинфламаторно ѓумбир и ананас се придружуваат на целерот, краставицата, спанаќот, лимонот и зеленото јаболко во овој пијалок.

Овој крем со златна нијанса може да не содржи кафе, но вие и loveубителите го сакате затоплувачкиот, антиинфламаторно дејство на куркума, ѓумбир и цимет заедно.


Топло чоколадо на стапче!

Дали има нешто подобро од вкусно затоплувачка кригла Топло чоколадо ?! Па, како за оној во кој можете да уживате без вина!

Овие декадентни блокови од чоколадна добрина се раствораат во топла чаша млеко за да создадат најубава богата и утешна чаша топло чоколадо што никогаш повеќе нема да го гледате на какао на ист начин.

Плус, овие слатки мали топли чоколади на стапче од Предизвик за губење на тежината од 28 дена лесно и забавно се прават со децата. Тие се совршена закуска или десерт за кога ќе се стегнете на каучот. Со само 201 калории по порција, тие дефинитивно ќе бидат хит за целото семејство!

Уште повеќе, со малку целофан и лента, тие прават одлични мали домашни подароци!

Како дел од Предизвик за губење на тежината од 28 дена, чоколадото никогаш не е забрането.


Кокосово топло чоколадо

  • Автор: Сиара Атвел
  • Време на подготовка: 1 мин
  • Време за готвење: 3 мин
  • Вкупно време: 4 минути
  • Принос: 1 1 x
  • Категорија: Пијалоци

Опис

Вкусно богато топло чоколадо направено со кокосово млеко. Спакуван полн со вкус, но нискокалоричен.

Состојки

  • 250 мл кокосово млеко (од картон)
  • 1 лажица какао во прав
  • 1/2 лажиче екстра екстра ванила
  • опционално: засладувач без шеќер
  • 10 гр мини бел слез

Инструкции

  1. Додадете кокосово млеко и какао во прав во тенџере и нежно загревајте 3-4 минути, постојано мешајќи, така што какаото се раствора.
  2. Додадете дополнителна ванила и засладувач ако ја користите и добро промешајте.
  3. Истурете го топлото чоколадо во кригла и одозгора ставете бел слез

Белешки

Калориските и нутритивните информации подолу се само приближни. Ако ви требаат точни бројки, ве советуваме сами да го пресметате.

Можеби ќе ви се допаднат и овие рецепти:

Вкусна кремаста чоколада и засилувач кокосова каша или овесна каша. Совршено & непредвидливо

Брз и едноставен рецепт за топло чоколадо, направен со бадеми и печурки

Вкусно празничен рецепт за замрзнато топло чоколадо со вкус на & hellip

Спакувани полни со хранливи состојки, овие Чоколадни кокосови мавтари прават и замаглуваат


Погледнете го видеото: Par veselīgu uzturu.