mk.haerentanimo.net
Нови рецепти

Салата од морков со виножито со просо, фета и лимон јогурт прелив

Салата од морков со виножито со просо, фета и лимон јогурт прелив


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Рецепт изваден од „Чаши со многу: Рецепти за здрави и вкусни оброци од цело зрно“ од Каролин Карењо

Користењето на сите делови од зеленчукот, како и користењето на сите делови на животното, е многу модерно во моментов, и јас го почитувам секое движење што одбива фрлање храна. Ги користам врвовите од моркови како зелена во оваа салата, но да се каже вистината, врвовите од морков немаат многу вкус, па ги плеткам заедно со магдонос. На овој начин можам да се чувствувам добро за фактот дека не ги трошам врвовите од морков, како и за фактот дека мојата салата има вкус.

Бидејќи сум роден калифорнинец каков што сум, мислев дека знам суво грозје, но потоа отидов на мојот локален пазар на Блискиот Исток и открив цел wallид од сорти на суво грозје, вклучувајќи две големини рибизли, џамбо суво грозје големо како сушени цреши и зелено суво грозје - да не се меша со златно суво грозје. Сега кога вкусив зелено суво грозје, јас сум како роб за нив. С still уште сакам црно суво грозје во десерти поради нивната боја, но за салати, зелено суво грозје ме поседува. Ако ги најдете, пробајте ги.

Рецепт изваден од Чаши со многу: Рецепти за здрави и вкусни оброци од цело зрно од Каролин Карењо. Кликнете овде за да купите ваша копија.

Состојки

За прелив од лимонски јогурт

  • 1 средно кромид, мелено
  • 1/3 чаша свеж сок од лимон (од околу 1½ лимони)
  • 2 лажици шампањски оцет или бел вински оцет
  • 2 лажички кошер сол
  • 1/2 Чаша екстра-девствено маслиново масло
  • 1/4 чаша плус 2 лажици обичен грчки јогурт (или јогурт од овчо млеко)

За салата

  • 1 куп моркови виножито, со врвови
  • 3/4 Чаши просо, варено и оладено на собна температура (околу 3 чаши варено просо)
  • 3/4 Чаши зелено или златно суво грозје
  • 1/2 Чаша печени и солени семки од сончоглед или пепити
  • 1 чаша цели лисја од свеж магдонос
  • 4 унци фета сирење

Порции 6

Калории по порција399

Фолат еквивалент (вкупно) 67 µg 17%

Рибофлавин (Б2) 0,3 мг 16,5%


Салата од цитрус од морков

Помина февруари за два дена и додека шетав низ самопослуга, сфатив дека с bought уште не сум купила портокал од крв.

Умереноста навистина не е во мојот вокабулар за купување на намирници кога станува збор за забавни состојки, 10 од нив влегоа во мојата количка заедно со најубавото пакување органски моркови од виножито за 2 долари. Да, 2 долари.

Мислам дека некој сиромашен вработен во средно училиште веројатно се збуни за таа погрешна ознака.

Во изминатите неколку месеци, јас & rsquove добив шанса да си играм со некои остри и трговски кујнски алатки.

Тие прават куп гаџети за овошје и зеленчук што ја прават здравата исхрана забавна и можностите за подготовка бесконечни.

Мој апсолутен фаворит иако е зестер 4 во 1. Ги знаете оние забавни ленти за кора од лимон? Да, јас и rsquove отсекогаш сакав да ги направам, но одбив да купам гаџет само за тоа.

Овој кора од лимон ви овозможува да ги направите лентите, традиционалната кора од лимон, па дури има и нож за носење цитрус, така што нема потреба да се сместува некој друг кора во таа фиока со гаџети што сите ги имаме.

Јас, исто така, го користев ножот за зелена салата за да ситно исецкам зелена лист зелена салата за оваа салата. Може да се нарече нож за зелена салата, но дефинитивно работи на повеќе од само зелена салата, јас и rsquove го користев на јагоди, печурки и куп други зеленчуци.

Тие два гаџета го направија составот на оваа сечкана морковска цитрусна салата бриз.

Слаткиот вкус на печени моркови се комбинира со лимон, портокал, магдонос и нане за да го направат ова бебе едно од ретките моменти во инаку пустелија на сезоната кога станува збор за свежи производи.

Секој залак во оваа сецкана морковска цитрусна салата е свежа, живописна и сепак срдечна од печените моркови.

Crisp прави над 27 кујнски алатки, но ова се некои од моите омилени што неодамна ги испробав.

Брановидниот нож е супер забавен начин да се направи ресторанот да изгледа чипс од компир или зеленчук, а алатката за авокадо го прави брзото работење со нередот за собирање и сечење, што обично се намалува со тие.


Салата од цитрус од морков

Помина февруари за два дена и додека шетав низ самопослуга, сфатив дека с bought уште не сум купила портокал од крв.

Умереноста навистина не е во мојот вокабулар за купување на намирници кога станува збор за забавни состојки, 10 од нив влегоа во мојата количка заедно со најубавото пакување органски моркови од виножито за 2 долари. Да, 2 долари.

Мислам дека некој сиромашен вработен во средно училиште веројатно се збуни за таа погрешна ознака.

Во изминатите неколку месеци, јас & rsquove добив шанса да си играм со некои остри и трговски кујнски алатки.

Тие прават куп гаџети за овошје и зеленчук што ја прават здравата исхрана забавна и можностите за подготовка бесконечни.

Мој апсолутен фаворит иако е зестер 4 во 1. Ги знаете оние забавни ленти за кора од лимон? Да, јас и rsquove отсекогаш сакав да ги направам, но одбив да купам гаџет само за тоа.

Овој кора од лимон ви овозможува да ги направите лентите, традиционалната кора од лимон, па дури и има сечило за ножеви за постигнување цитрус, така што нема потреба да се сместува некој друг корач во таа фиока гаџет што сите ја имаме.

Јас, исто така, го користев ножот за зелена салата за да ситно исецкам зелена зелена салата за оваа салата. Може да се нарече нож за зелена салата, но дефинитивно работи на повеќе од салата, јас и rsquove го користев на јагоди, печурки и куп други зеленило.

Тие два гаџета го направија составот на оваа сечкана морковска цитрусна салата бриз.

Слаткиот вкус на печени моркови се комбинира со лимон, портокал, магдонос и нане за да го направат ова бебе едно од ретките моменти во инаку пустелија на сезоната кога станува збор за свежи производи.

Секој залак во оваа сецкана морковска цитрусна салата е свежа, живописна и сепак срдечна од печените моркови.

Crisp прави над 27 кујнски алатки, но ова се некои од моите омилени што неодамна ги испробав.

Брановидниот нож е супер забавен начин да се направи ресторанот да изгледа чипс од компир или зеленчук, а алатката за авокадо го прави брзото работење со нередот за собирање и сечење, што обично се намалува со тие.


Салата од цитрус од морков

Помина февруари за два дена и додека шетав низ самопослуга, сфатив дека с bought уште не сум купила портокал од крв.

Умереноста навистина не е во мојот вокабулар за купување на намирници кога станува збор за забавни состојки, 10 од нив влегоа во мојата количка заедно со најубавото пакување органски моркови од виножито за 2 долари. Да, 2 долари.

Мислам дека некој сиромашен вработен во средно училиште веројатно се збуни за таа погрешна ознака.

Во изминатите неколку месеци, јас & rsquove добив шанса да си играм со некои остри и трговски кујнски алатки.

Тие прават куп гаџети за овошје и зеленчук што ја прават здравата исхрана забавна и можностите за подготовка бесконечни.

Мој апсолутен фаворит иако е зестер 4 во 1. Ги знаете оние забавни ленти за кора од лимон? Да, јас и rsquove отсекогаш сакав да ги направам, но одбив да купам гаџет само за тоа.

Овој кора од лимон ви овозможува да ги направите лентите, традиционалната кора од лимон, па дури и има сечило за ножеви за постигнување цитрус, така што нема потреба да се сместува некој друг корач во таа фиока гаџет што сите ја имаме.

Јас, исто така, го користев ножот за зелена салата за да ситно исецкам зелена лист зелена салата за оваа салата. Може да се нарече нож за зелена салата, но дефинитивно работи на повеќе од салата, јас и rsquove го користев на јагоди, печурки и куп други зеленило.

Тие два гаџета го направија составот на оваа сечкана морковска цитрусна салата бриз.

Слаткиот вкус на печени моркови се комбинира со лимон, портокал, магдонос и нане за да го направат ова бебе едно од ретките моменти во инаку пустелија на сезоната кога станува збор за свежи производи.

Секој залак во оваа сецкана морковска цитрусна салата е свежа, жива и с still уште срдечна од печените моркови.

Crisp прави над 27 кујнски алатки, но ова се некои од моите омилени што неодамна ги испробав.

Брановидниот нож е супер забавен начин да се направи ресторанот да изгледа чипс од компир или зеленчук, а алатката за авокадо го прави брзото работење со нередот за собирање и сечење, што обично се намалува со тие.


Салата од цитрус од морков

Помина февруари за два дена и додека шетав низ самопослуга, сфатив дека с bought уште не сум купила портокал од крв.

Умереноста навистина не е во мојот вокабулар за пазарење на намирници кога станува збор за забавни состојки, 10 од нив влегоа во мојата количка заедно со најубавото пакување органски моркови од виножито за 2 долари. Да, 2 долари.

Мислам дека некој сиромашен вработен во средно училиште веројатно се збуни за таа погрешна ознака.

Во изминатите неколку месеци, јас & rsquove добив шанса да си играм со некои остри и трговски кујнски алатки.

Тие прават куп гаџети за овошје и зеленчук што ја прават здравата исхрана забавна и можностите за подготовка бесконечни.

Мој апсолутен фаворит иако е зестер 4 во 1. Ги знаете оние забавни ленти за кора од лимон? Да, јас и rsquove отсекогаш сакав да ги направам, но одбив да купам гаџет само за тоа.

Овој кора од лимон ви овозможува да ги направите лентите, традиционалната кора од лимон, па дури има и нож за носење цитрус, така што нема потреба да се сместува некој друг кора во таа фиока за гаџети што сите ги имаме.

Јас, исто така, го користев ножот за зелена салата за да ситно исецкам зелена лист зелена салата за оваа салата. Може да се нарече нож за зелена салата, но дефинитивно работи на повеќе од салата, јас и rsquove го користев на јагоди, печурки и куп други зеленило.

Тие два гаџета го направија составот на оваа сецкана морковска цитрусна салата.

Слаткиот вкус на печени моркови се комбинира со лимон, портокал, магдонос и нане за да го направат ова бебе едно од ретките моменти во инаку пустелија на сезоната кога станува збор за свежи производи.

Секој залак во оваа сецкана морковска цитрусна салата е свежа, живописна и сепак срдечна од печените моркови.

Crisp прави над 27 кујнски алатки, но ова се некои од моите омилени што неодамна ги испробав.

Брановидниот нож е супер забавен начин да се направи ресторанот да изгледа чипс од компир или зеленчук, а алатката за авокадо го прави брзото работење со нередот за собирање и сечење, што обично се намалува со тие.


Салата од цитрус од морков

Помина февруари за два дена и додека шетав низ самопослуга, сфатив дека с bought уште не сум купил портокал од крв.

Умереноста навистина не е во мојот вокабулар за пазарење на намирници кога станува збор за забавни состојки, 10 од нив влегоа во мојата количка заедно со најубавото пакување органски моркови од виножито за 2 долари. Да, 2 долари.

Мислам дека некој сиромашен вработен во средно училиште веројатно се збуни за таа погрешна ознака.

Во изминатите неколку месеци, јас & rsquove добив шанса да си играм со некои остри и трговски кујнски алатки.

Тие прават куп гаџети за овошје и зеленчук што ја прават здравата исхрана забавна и можностите за подготовка бесконечни.

Мој апсолутен фаворит иако е зестер 4 во 1. Ги знаете оние забавни ленти за кора од лимон? Да, јас и rsquove отсекогаш сакав да ги направам, но одбив да купам гаџет само за тоа.

Овој кора од лимон ви овозможува да ги направите лентите, традиционалната кора од лимон, па дури и има сечило за ножеви за постигнување цитрус, така што нема потреба да се сместува некој друг корач во таа фиока гаџет што сите ја имаме.

Јас, исто така, го користев ножот за зелена салата за да ситно исецкам зелена лист зелена салата за оваа салата. Може да се нарече нож за зелена салата, но дефинитивно работи на повеќе од салата, јас и rsquove го користев на јагоди, печурки и куп други зеленило.

Тие два гаџета го направија составот на оваа сечкана морковска цитрусна салата бриз.

Слаткиот вкус на печени моркови се комбинира со лимон, портокал, магдонос и нане за да го направат ова бебе едно од ретките моменти во инаку пустелија на сезоната кога станува збор за свежи производи.

Секој залак во оваа сецкана морковска цитрусна салата е свежа, живописна и сепак срдечна од печените моркови.

Crisp прави над 27 кујнски алатки, но ова се некои од моите омилени што неодамна ги испробав.

Брановидниот нож е супер забавен начин да се направи ресторанот да изгледа чипс од компир или зеленчук, а алатката за авокадо го прави брзото работење со нередот што ги вади и сече, што обично се намалува со тие.


Салата од цитрус од морков

Помина февруари за два дена и додека шетав низ самопослуга, сфатив дека с bought уште не сум купила портокал од крв.

Умереноста навистина не е во мојот вокабулар за пазарење на намирници кога станува збор за забавни состојки, 10 од нив влегоа во мојата количка заедно со најубавото пакување органски моркови од виножито за 2 долари. Да, 2 долари.

Мислам дека некој сиромашен вработен во средно училиште веројатно се збуни за таа погрешна ознака.

Во изминатите неколку месеци, јас & rsquove добив шанса да си играм со некои остри и трговски кујнски алатки.

Тие прават куп гаџети за овошје и зеленчук што ја прават здравата исхрана забавна и можностите за подготовка бесконечни.

Мој апсолутен фаворит иако е зестер 4 во 1. Ги знаете оние забавни ленти за кора од лимон? Да, јас и rsquove отсекогаш сакав да ги направам, но одбив да купам гаџет само за тоа.

Овој кора од лимон ви овозможува да ги направите лентите, традиционалната кора од лимон, па дури и има сечило за ножеви за постигнување цитрус, така што нема потреба да се сместува некој друг корач во таа фиока гаџет што сите ја имаме.

Јас, исто така, го користев ножот за зелена салата за да ситно исецкам зелена зелена салата за оваа салата. Може да се нарече нож за зелена салата, но дефинитивно работи на повеќе од салата, јас и rsquove го користев на јагоди, печурки и куп други зеленило.

Тие два гаџета го направија составот на оваа сецкана морковска цитрусна салата.

Слаткиот вкус на печени моркови се комбинира со лимон, портокал, магдонос и нане за да го направат ова бебе едно од ретките моменти во инаку пустелија на сезоната кога станува збор за свежи производи.

Секој залак во оваа сецкана морковска цитрусна салата е свежа, живописна и сепак срдечна од печените моркови.

Crisp прави над 27 кујнски алатки, но ова се некои од моите омилени што неодамна ги испробав.

Брановидниот нож е супер забавен начин да се направи ресторанот да изгледа чипс од компир или зеленчук, а алатката за авокадо го прави брзото работење со нередот што ги вади и сече, што обично се намалува со тие.


Салата од цитрус од морков

Помина февруари за два дена и додека шетав низ самопослуга, сфатив дека с bought уште не сум купила портокал од крв.

Умереноста навистина не е во мојот вокабулар за купување на намирници кога станува збор за забавни состојки, 10 од нив влегоа во мојата количка заедно со најубавото пакување органски моркови од виножито за 2 долари. Да, 2 долари.

Мислам дека некој сиромашен вработен во средно училиште веројатно се збуни за таа погрешна ознака.

Во изминатите неколку месеци, јас & rsquove добив шанса да си играм со некои остри и трговски кујнски алатки.

Тие прават куп гаџети за овошје и зеленчук што ја прават здравата исхрана забавна и можностите за подготовка бесконечни.

Мој апсолутен фаворит иако е зестер 4 во 1. Ги знаете оние забавни ленти за кора од лимон? Да, јас и rsquove отсекогаш сакав да ги направам, но одбив да купам гаџет само за тоа.

Овој кора од лимон ви овозможува да ги направите лентите, традиционалната кора од лимон, па дури и има сечило за ножеви за постигнување цитрус, така што нема потреба да се сместува некој друг корач во таа фиока гаџет што сите ја имаме.

Јас, исто така, го користев ножот за зелена салата за да ситно исецкам зелена зелена салата за оваа салата. Може да се нарече нож за зелена салата, но дефинитивно работи на повеќе од салата, јас и rsquove го користев на јагоди, печурки и куп други зеленило.

Тие два гаџета го направија составот на оваа сецкана морковска цитрусна салата.

Слаткиот вкус на печени моркови се комбинира со лимон, портокал, магдонос и нане за да го направат ова бебе едно од ретките моменти во инаку пустелија на сезоната кога станува збор за свежи производи.

Секој залак во оваа сецкана морковска цитрусна салата е свежа, живописна и сепак срдечна од печените моркови.

Crisp прави над 27 кујнски алатки, но ова се некои од моите омилени што неодамна ги испробав.

Брановидниот нож е супер забавен начин да се направи ресторанот да изгледа чипс од компир или зеленчук, а алатката за авокадо го прави брзото работење со нередот за собирање и сечење, што обично се намалува со тие.


Салата од цитрус од морков

Помина февруари за два дена и додека шетав низ самопослуга, сфатив дека с bought уште не сум купила портокал од крв.

Умереноста навистина не е во мојот вокабулар за купување на намирници кога станува збор за забавни состојки, 10 од нив влегоа во мојата количка заедно со најубавото пакување органски моркови од виножито за 2 долари. Да, 2 долари.

Мислам дека некој сиромашен вработен во средно училиште веројатно се збуни за таа погрешна ознака.

Во изминатите неколку месеци, јас & rsquove добив шанса да си играм со некои остри и трговски кујнски алатки.

Тие прават куп гаџети за овошје и зеленчук што ја прават здравата исхрана забавна и можностите за подготовка бесконечни.

Мој апсолутен фаворит иако е зестер 4 во 1. Ги знаете оние забавни ленти за кора од лимон? Да, јас и rsquove отсекогаш сакав да ги направам, но одбив да купам гаџет само за тоа.

Овој кора од лимон ви овозможува да ги направите лентите, традиционалната кора од лимон, па дури и има сечило за ножеви за постигнување цитрус, така што нема потреба да се сместува некој друг корач во таа фиока гаџет што сите ја имаме.

Јас, исто така, го користев ножот за зелена салата за да ситно исецкам зелена лист зелена салата за оваа салата. Може да се нарече нож за зелена салата, но дефинитивно работи на повеќе од салата, јас и rsquove го користев на јагоди, печурки и куп други зеленило.

Тие два гаџета го направија составот на оваа сечкана морковска цитрусна салата бриз.

Слаткиот вкус на печени моркови се комбинира со лимон, портокал, магдонос и нане за да го направат ова бебе едно од ретките моменти во инаку пустелија на сезоната кога станува збор за свежи производи.

Секој залак во оваа сецкана морковска цитрусна салата е свежа, живописна и сепак срдечна од печените моркови.

Crisp прави над 27 кујнски алатки, но ова се некои од моите омилени што неодамна ги испробав.

Брановидниот нож е супер забавен начин да се направи ресторанот да изгледа чипс од компир или зеленчук, а алатката за авокадо го прави брзото работење со нередот за собирање и сечење, што обично се намалува со тие.


Салата од цитрус од морков

Помина февруари за два дена и додека шетав низ самопослуга, сфатив дека с bought уште не сум купила портокал од крв.

Умереноста навистина не е во мојот вокабулар за купување на намирници кога станува збор за забавни состојки, 10 од нив влегоа во мојата количка заедно со најубавото пакување органски моркови од виножито за 2 долари. Да, 2 долари.

Мислам дека некој сиромашен вработен во средно училиште веројатно се збуни за таа погрешна ознака.

Во изминатите неколку месеци, јас & rsquove добив шанса да си играм со некои остри и трговски кујнски алатки.

Тие прават куп гаџети за овошје и зеленчук што ја прават здравата исхрана забавна и можностите за подготовка бесконечни.

Мој апсолутен фаворит иако е зестер 4 во 1. Ги знаете оние забавни ленти за кора од лимон? Да, јас и rsquove отсекогаш сакав да ги направам, но одбив да купам гаџет само за тоа.

Овој кора од лимон ви овозможува да ги направите лентите, традиционалната кора од лимон, па дури има и нож за носење цитрус, така што нема потреба да се сместува некој друг кора во таа фиока со гаџети што сите ги имаме.

Јас, исто така, го користев ножот за зелена салата за да ситно исецкам зелена зелена салата за оваа салата. Може да се нарече нож за зелена салата, но дефинитивно работи на повеќе од само зелена салата, јас и rsquove го користев на јагоди, печурки и куп други зеленчуци.

Тие два гаџета го направија составот на оваа сецкана морковска цитрусна салата.

Слаткиот вкус на печени моркови се комбинира со лимон, портокал, магдонос и нане за да го направат ова бебе едно од ретките моменти во инаку пустелија на сезоната кога станува збор за свежи производи.

Секој залак во оваа сецкана морковска цитрусна салата е свежа, живописна и сепак срдечна од печените моркови.

Crisp прави над 27 кујнски алатки, но ова се некои од моите омилени што неодамна ги испробав.

Брановидниот нож е супер забавен начин да се направи ресторанот да изгледа чипс од компир или зеленчук, а алатката за авокадо го прави брзото работење со нередот што ги вади и сече, што обично се намалува со тие.


Салата од цитрус од морков

Помина февруари за два дена и додека шетав низ самопослуга, сфатив дека с bought уште не сум купила портокал од крв.

Умереноста навистина не е во мојот вокабулар за набавки кога станува збор за забавни состојки, 10 од нив влегоа во мојата количка заедно со најубавото пакување органски моркови од виножито за 2 долари. Да, 2 долари.

Мислам дека некој сиромашен вработен во средно училиште веројатно се збуни за таа погрешна ознака.

Во изминатите неколку месеци, јас & rsquove добив шанса да си играм со некои остри и трговски кујнски алатки.

Тие прават куп гаџети за овошје и зеленчук што ја прават здравата исхрана забавна и можностите за подготовка бесконечни.

Мој апсолутен фаворит иако е зестер 4 во 1. Ги знаете оние забавни ленти за кора од лимон? Да, јас и rsquove отсекогаш сакав да ги направам, но одбив да купам гаџет само за тоа.

Овој кора од лимон ви овозможува да ги направите лентите, традиционалната кора од лимон, па дури има и нож за носење цитрус, така што нема потреба да се сместува некој друг кора во таа фиока со гаџети што сите ги имаме.

Јас, исто така, го користев ножот за зелена салата за да ситно исецкам зелена зелена салата за оваа салата. Може да се нарече нож за зелена салата, но дефинитивно работи на повеќе од салата, јас и rsquove го користев на јагоди, печурки и куп други зеленило.

Тие два гаџета го направија составот на оваа сецкана морковска цитрусна салата.

Слаткиот вкус на печени моркови се комбинира со лимон, портокал, магдонос и нане за да го направат ова бебе едно од ретките моменти во инаку пустелија на сезоната кога станува збор за свежи производи.

Секој залак во оваа сецкана морковска цитрусна салата е свежа, жива и с still уште срдечна од печените моркови.

Crisp прави над 27 кујнски алатки, но ова се некои од моите омилени што неодамна ги испробав.

Брановидниот нож е супер забавен начин да се направи ресторанот да изгледа чипс од компири или зеленчук, а алатката за авокадо го прави брзото работење на нередот за собирање и сечење, што обично се намалува со оние.